連長-回憶是生命中的昇華

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生命不尋找答案。 它用來愉快的過生活。.連長延壽.

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發表於 2021-12-12 20:38:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
生命不尋找答案。
也不用來解決問題。
它用來愉快的過生活。

【金菊丹楓自有芳】
輕松翠竹綠蒼蒼。
春花秋月年年有.
夏草冬梅處處香。
https://www.youtube.com/watch?v=aLpncTYYkxw

輕似柏杉浩似雪,品如山泉志如鋼。
近山者仁近水智,泉水山山總壽長。
春有百花秋有月, 夏有涼風冬有雪 ,
若無閑事掛心頭, 便是人間好時節!
https://www.youtube.com/watch?v=SWrrt0wnCLs
https://www.youtube.com/watch?v=QJdjfDiiOLw
https://www.youtube.com/watch?v=TzqnKLRwkcs

https://www.youtube.com/watch?v=zBHIqevHDxs

https://www.youtube.com/watch?v=FJV6Fe-ZP3I

https://www.youtube.com/watch?v=CJBAL3KNjfM

https://www.youtube.com/watch?v=kXMNfZmm1QQ


輕笑.黃友隸作曲)
https://www.youtube.com/watch?v=qgqcSUZCQsI






1. Whenever you're wrong, admit it,
2. Whenever you're right, shut up."
婚姻圓滿]
1.錯了,認錯。
2.對了,閉上嘴巴。
https://www.youtube.com/watch?v=SMr4s07-1qQ



『健康』是珍惜出來的。
氣質』是知識累積來的.
『生活』是用來經營的而不是用來計較的..
一日十二個時辰,一個時辰流經一個經脈,
首尾相接,如環無端,
掌握身體,掌握健康!
子時:23:00——1:00 膽經: 熟睡
膽需要新陳代謝
人在子時入眠,膽方能完成代謝。
這時心臟功能最弱,有心髒病人備好救心丸。
丑時:1:00——3:0肝經 :深睡眠!
此時中肝修復的最佳時間,
廢棄的血液需要淘汰,
新鮮血液需要產生,在丑時完成。
此時必須進入深睡狀態,讓肝臟得到充足能量。
如不入睡,肝還在輸出能量支持人的思維和行動,
就無法完成新陳代謝。 易患肝病。
寅時:3:00——5:00 對應經絡:肺經 :
大地陰陽從此刻轉化,由陰轉陽。
人體此時也進入陽盛陰衰之時。 此刻肺經最旺。
肝臟把血液提供給肺,通過肺送往全身。
些刻人體需要大量呼吸氧氣
肺病 哮喘病人在寅時服藥比白天常規服藥效果好。
卯時:5:00——7:00 大腸經 :排便!
便前一杯溫水。 此刻大腸經旺盛,吸收食物中水分與營養,
排出渣滓的過程。
辰時:7:00——9:00 胃經 :勿忘吃早餐!
此時不斷分泌胃酸,
如果餓久了, 就會有胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊炎等危險!
巳時:9:00——11:00 :脾經 :喝水!  (此時多喝水)
脾是消化、吸收、 排泄的總調度。脾是後天之本。
補脾:薏米 紅豆 山藥粥。
一整天2000ml毫升水約5瓶礦泉水,
要持續喝千萬別別喝任何的飲料。
午時:11:00——13:00 心經 :小憩一會兒。
心臟推動血液運行,養神,養氣,養筋。
能午睡片刻,對於養心大有好處,可使下午乃至晚上精力充沛。  
※午睡不能超過 30分左右,會奪覺,容易引起晚上失眠。
未時:13:00——15:00 小腸經 :
小腸經在未時對人一天的營養進行調整。如小腸有熱,人體就會打咯排氣。
故午餐下午1:00之前 吃,營養物質都吸收進入人體。
申時:15:00——17:00 膀胱經 :排尿!膀胱把水液排出體外。
若膀胱有熱可致膀胱咳,即咳而遺尿。 膀胱最活躍適合多喝水。
要這個時候一定不要憋尿,會得“尿瀦留”。
酉時:17:00——19:00 腎經 :腎臟為生殖之精和五臟六腑之精。
腎為先天之根。  ”經過申時的人本瀉火排毒,腎在酉時進入貯藏精華的時辰。
這是一個男人的時刻。
對於腎功能有問題的人而這個時候按摩腎經效果最為明顯。
戌時:19:00——21:00 心包經 :心包經。
此刻創造安然入眠的條件。 平和心態。
亥時:21:00——23:00 三焦經 :睡覺了!
此時是人體最大的腑三焦經運行,主持諸氣、疏通水道。
亥時三焦通百脈。 可休養生息。

智者不惑,仁者不憂,勇者不懼。-孔子
   
https://www.youtube.com/watch?v=hLEMTTaWVQM
https://www.youtube.com/watch?v=zYoMHrjdA_s





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